【メール便無料】 Xiaomi Lite（替えバンド付き） 2 Watch Redmi 腕時計(デジタル)
【メール便無料】 Xiaomi Lite（替えバンド付き） 2 Watch Redmi 腕時計(デジタル)

ヴァレンティ　LEDヘッドライト トヨタ　ハイエース　200系
2022年5月末に購入。日本語対応のスマートウォッチです。少し使用しましたが、アプリでGoogleFitと歩数の連携ができなかったので出品します。本体の動作は正常です。カラーはネイビーです。替えバンド（オリーブ、未使用品）をお付けします。
カテゴリー:メンズ>>>時計>>>腕時計(デジタル)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:青森県
発送までの日数:4~7日で発送

【専門家監修】
妊娠・育児を楽しく学べるママ向けメディア

お知らせ シロジャム　sirojam ハンドクリーム

  1. ホーム
  2. 時計
  3. 腕時計(デジタル)
  4. Xiaomi Lite（替えバンド付き） 2 Watch Redmi
  1. facebook
  2. twitter
  3. linkedin
  4. pinterest

【メール便無料】 Xiaomi Lite（替えバンド付き） 2 Watch Redmi 腕時計(デジタル)

値下げ！YAMAHA RTX810 ギカアクセスVPNルーター
折り畳み麦わら帽子
ミニプラ　セイクウオー　エンジンオーG9

tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!（運動・食事・その他なんでも）

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ＋10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか？妊婦さんはどんな方法で痩せましたか？とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか？

【送料無料】レキ LEKI ポール トレッキングポール 女性向け
​

5

21

この投稿への回答

  • FRAMeWORK デーパードパンツ

    ノーカラー ニットジャケット

    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ！肩回しとかしてみてください！

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに＋8キロで抑えることに成功！ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

    17

  • BTS Memories 2017 防弾少年団

    【rinseiさん】

    ダイエット＝痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します！もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
    HANZO S と R セット　27.5 cm

    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう（ドレッシングにも要注意！ノンオイルのもを選んだり、少量にして）
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
    WAVE AERO 17 26.5cm

    頑張って安産目指してくださいね！

    12

  • 平成4年別冊MINE ’92夏の簡単ソーイング 木綿で手作り 実物大型紙つき

    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

    11

  • メガネルーペ( ×2.3タイプ)8個セット

    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか！？

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
    ミッソーニ手袋

    14

【メール便無料】 Xiaomi Lite（替えバンド付き） 2 Watch Redmi 腕時計(デジタル)

最新の相談内容

ダンヒル　タイピン

おすすめ情報

【赤ちゃんの寝かしつけ】がぐっと楽になる神アイテムとは！？

【メール便無料】 Xiaomi Lite（替えバンド付き） 2 Watch Redmi 腕時計(デジタル)

(used品)キュロット ショートパンツとスカート SサイズとMサイズ

妊婦さん・ママへプレゼント
アンケートに答えて豪華賞品が当たる！

＞プレゼント一覧

【メール便無料】 Xiaomi Lite（替えバンド付き） 2 Watch Redmi 腕時計(デジタル)

au WiMax DATA08W本体　専用ドック付