【GINGER掲載商品】 牛革 レザージャケット カウレザー 204 韓国 L 革ジャン ブラック レザージャケット
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204-2112-0\rK227\r\r☆★プロフィールの説明注意事項等を必ず一読下さいませ☆★\r\r多数の商品の中から、当方の出品の品をご閲覧頂きありがとうございます。\r即購入歓迎♪\r他にも多数出品しています。\r\r#4628_出品一覧\r#4628_レザージャケット\r#4628_ジャケット\r#4628_牛革\r#4628_カウレザー\r#4628_古着_古着女子_古着好き\r\r\r表記サイズ\r\r#4628_サイズL\r\rサイズ実寸\r \r 着丈 81cm\r 身幅 61cm\r 肩幅 \r 裄丈 88cm\r 注) ご購入の際の目安に\r\r\rカラー\r\r#4628_ブラック\r実物と画像では色味が異なって見える場合があります \r\r原産国: 韓国\r\r素材: 表地カウレザー（牛革）100％\r 　 裏地ポリエステル100％\r 中綿ポリエステル100％\r　\r状態:目立った傷や汚れなし\r※多少の使用感は見られますが、特に目立った傷や汚れ等なくまだまだお使いいただけます\r\r※画像では写りにくい汚れや、または見落とし等ある場合がございますがご了承ください。\r\r商品説明\r韓国製のレザージャケットです。表地にはカウレザーを使用し、ステッチの効いたデザインと裏地がお洒落でカッコいい一着です。\r\r・あくまで古着ですので、完璧な品をお探しの方、神経質な方は購入をお控え頂くようお願い致します。\r\r・メンズ レディース問わずユニセックスにお使い頂けると思います。\r\r・必要最低限のクリーニング、スチーム掛けのみ行っています。\r　気になる方は到着後ご自身で再度、洗濯、アイロン、スチーム等をされる様お勧め致します。\r\r・購入後、遅くても3日以内には発送させて頂きます。\r\r・発送方法はメルカリ便(らくらくorゆうゆう)のみになります。\r　他にも トレンドアイテム多数、取り扱っていますので、是非ご覧頂下さいませ。
カテゴリー:メンズ>>>ジャケット/アウター>>>レザージャケット
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:L
色:グレイ系/ブラック系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:2~3日で発送

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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!（運動・食事・その他なんでも）

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ＋10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか？妊婦さんはどんな方法で痩せましたか？とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか？

THE NORTH FACE　ノースフェイス　スウィープ
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この投稿への回答

  • himawari様専用

    ケラスターゼHUユイルスブリム ティーインペリアル100ml×2

    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ！肩回しとかしてみてください！

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに＋8キロで抑えることに成功！ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

    17

  • SABLE HILLS セット

    【rinseiさん】

    ダイエット＝痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します！もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
    コーチ

    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう（ドレッシングにも要注意！ノンオイルのもを選んだり、少量にして）
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね！

    12

  • ディズニーシー20周年 カチューシャ

    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

    11

  • Sise シセ　フード付きジャケット

    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか！？

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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