素晴らしい品質 二段重ねうつわ　手描き 　和食器　レトロ　ヴィンテージ 器　蓋付き　ふた付鉢 雑貨
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黒ネコ様専用！　新品　キャミワンピース　インポートセレクト　ゆったり　綺麗め
❤レトロ　ヴィンテージ 希少\rふた付鉢 二段蓋付 重ね 食器セット\r蓋付きおかず入れ\rふた物 大鉢 中鉢 蓋物\r\r❤サイズ　約\r1鉢　14.8×5H\r2鉢　14.8×9H　蓋含む15.5×h10.8cm\r\r❤昭和レトロ\rおばあちゃんの手作り料理やぬかみそが出てきそうな、なつかしい厚みのある器のセット\r艶もありとてもきれいな状態\r普段のおかずもシャレた器で料亭気分\r重ねて収納　便利\r形が可愛いのでアクセサリー入れにも\r\r二段重ねのうつわ\r鉢大\rお皿二枚\r手描き コレクション #小鉢\r飾り皿\r\r❤絵柄が綺麗でみているだけでほっこりします\r微妙にひとつひとつ形　表情の違う器を眺めて楽しめます\r丈夫で使い勝手もよいです\r季節の草花を添えて描くような感覚で四季折々の料理を盛り付ければ皿も料理もいっそう際立ちます\r\r❤美しい料理が元気にしてくれる和食器\r丁寧で繊細に描かれた美しい絵柄\r揃い鉢だけど塗も同一ではなく茶や緑の色付けは全て大きさや位置が違います\rそれぞれ個性が元気に踊り器も料理もお楽しみ頂けると思います\r\r❤一年中使えるお重　お重箱　御重\rお節料理　御節\r佃煮　おしんこ　煮物　きんぴら等\r毎日のおかずを冷蔵庫からそのまま食卓へ\r重ねても大丈夫\r一段でも二段でも素敵\r\r❤陶土と呼ばれる土を主な原料としている土もの\rざらりとした質感がありやわらかな印象\r長く使い続ける楽しみもひとしおです \r\r❤上品な素敵な器\r絵柄も丁寧で手の込んだ作りになっており珍しいお品で風情があります\r使ってみたくなる日本の食卓に溶け込む　どこか懐かしい薫りのするレトロ食器\rお手元にお届いたその日から活躍してくれる事でしょう\r\r❤釉薬ゆうやく焼成によりガラス質になり器に光沢を与えたり液体がしみこむのを防ぐ役割があります\r釉薬によって質感や色など多彩な表情をみせていて釉薬の色付きも「景色として楽しめます」\r\r❤大切に保管された美品ですが\r自宅保管品の為お安く出品しております\r神経質な方はご遠慮ください\r\r❤匿名のメルカリ便で送らせていただきます\r配達時間帯のご希望がございましたらご連絡お願い致します\r\r骨董\r古物\rアンティーク品\r食器\rまとめ売り
カテゴリー:その他>>>アンティーク/コレクション>>>雑貨
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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!（運動・食事・その他なんでも）

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ＋10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか？妊婦さんはどんな方法で痩せましたか？とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか？

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この投稿への回答

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    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ！肩回しとかしてみてください！

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  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに＋8キロで抑えることに成功！ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

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    【rinseiさん】

    ダイエット＝痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します！もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう（ドレッシングにも要注意！ノンオイルのもを選んだり、少量にして）
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね！

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  • don様 専用

    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか！？

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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